リラックス効果と共に毛穴ケア

毛穴とストレスには深い関わりがあることをご存知でしょうか。

睡眠不足などのストレスからくる疲れでホルモンバランスが乱れると男性ホルモンの分泌が増えてしまいます。

そのことが原因で皮脂の分泌が増えて油分のバランスが取れなくなり、ニキビなどの肌トラブルに繋がります。

疲れている時はリラックスした気持ちでただゆっくり過ごすのが一番です。 そんな時はアロマテラピーを活用してみるのはいかがでしょうか。

自宅で誰でも簡単に行うことができ、用途も様々です。

アロマオイルは心身をリラックスさせてストレスを解消するだけでなく、皮脂分泌のバランス調整や毛穴の引き締めなど種類によって様々な効果が期待できます。

これを利用してパックや化粧水を作ることも可能ですし、入浴の際に入れてみたり、タオルに数滴垂らして蒸しタオルとして活用する方法などもあります。

そんなアロマオイルの中でも特に毛穴に対して効果があるといわれているのがゼラニウムとイランイランです。

ゼラニウムはあらゆる肌質に有効的で、乱れた皮脂のバランスを整えてくれたりお肌の血色を良くしてくれる効果があります。 ホルモンバランスを整える効果もあるため、ストレスの緩和はもちろんのこと、女性特有の生理痛なども和らげてくれます。

一方で、イランイランの保湿効果はしっとりと柔らかいお肌にしてくれる働きがあります。 刺激が少ないことから乾燥肌には特に有効的であるといえるでしょう。 ゼラニウムと同様に自律神経の乱れを整えてくれるのでストレスの緩和に役立ちます。

ただ一つ注意していただきたいのは、アロマオイルは過剰に敏感な肌に対しては刺激になってしまう可能性があるということです。

敏感肌の方は特に注意してお肌の様子を伺いながら行うようにしてください。 自分に合うものを見つけ、ストレスを和らげると共に毛穴のトラブルも改善していきましょう。

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